21
Бандеха: 3 типичные ошибки новичков
Разбираю частые ошибки: удар в полную силу, контакт за спиной, нет возврата к сетке. Как чинили у себя?
Форум
24
С нуля до уверенной игры за 3 месяца — мой опыт
Что дало результат: сначала техника без счёта, домашка на стенке, спарринги с 4-й тренировки.
36
Стоит ли брать тренера с первого занятия?
Или сначала просто поиграть? Спорим на корте каждый раз.
42
Как выбрать тренера — на что смотреть
Сертификаты, отзывы, методика? Поделитесь, как выбирали своего.
